我們的家園應(yīng)該是平靜的綠洲，在那里我們可以從我們生活的繁忙的世界中撤退。 但這更容易說，做，特別是因為房子的每一個角落都提醒我們還沒有完全到達的東西;每當(dāng)我們走過我們的桌子，我們被提醒還有工作要做，賬單要付;當(dāng)我們進入廚房時，我們可能會被提醒，我們忘了做飯，所以我們可能應(yīng)該再點一些外賣...。

但是，如果你在你的房子里有一個完全致力于追逐壓力情緒的地方呢? 一個有舒適環(huán)境的空間，在那里你可以清除你的頭腦-一個冥想的角落。

創(chuàng)建一個沒有具體的規(guī)則，但首先，選擇一個簡單的感覺良好的空間。 你需要確保它不斷地干凈和整潔，你也可能想解釋照明，這取決于你想冥想的一天中的什么時候。

一旦你決定了它，剩下的就是你裝飾和個性化你的冥想角落。 我們把你罩在這里! 檢查以下冥想項目，并選擇那些將幫助你過渡到一個安靜的心態(tài)。

創(chuàng)造一個冥想角落最好的是，你不需要昂貴的東西，但你確實需要安慰。 這種冥想將讓你保持完美的姿勢在你的練習(xí)，通過支撐你的臀部高于你的膝蓋。 如果你覺得不夠舒服，你可以很容易地移除一些枕頭的填充物。

如果你已經(jīng)有一個舊的冥想枕頭，考慮使它全新的改變它的封面。 我們個人喜歡這個。

幾個世紀(jì)以來，藏語唱碗一直被用來治療和冥想。 當(dāng)演奏時，聲波有助于誘導(dǎo)深度冥想和和平狀態(tài)。

由尼泊爾工匠手工制作的歐胡唱碗，看起來和聽起來一樣美麗，產(chǎn)生了深刻的聲音愈合體驗。 此外，它很容易攜帶，所以你可以帶你的碗，無論你的實踐帶你。

另一項你可以添加到你的和平角落是一個冥想長凳。 對于那些發(fā)現(xiàn)使用zafu墊難以冥想的人，竹凳將提供符合人體工程學(xué)的支持和舒適。

由于正確的姿勢是冥想練習(xí)的關(guān)鍵，這張長凳是傳統(tǒng)日本跪姿的理想選擇，稱為“”姿勢。

用這張小茶幾為您的冥想練習(xí)創(chuàng)造一個時尚和寧靜的空間。

這是由生態(tài)友好的天然竹子，這是高度多才多藝和理想的伴隨您的會議與一杯好茶，或您可以簡單地使用它放置其他冥想項目。

有些人喜歡保持他們的冥想空間簡單，但另一些人喜歡一路走，裝飾他們的墻壁。

如果你認為畫不同的瑜伽元素將有助于誘導(dǎo)一個更深的冥想狀態(tài)，那么你可能應(yīng)該考慮這個印度曼陀羅掛毯。 由輕質(zhì)聚酯纖維制成，材料柔軟，你也可以用它作為冥想墊。

當(dāng)涉及到美麗的裝飾品時，你不需要一個特殊的地方，但是一個傳統(tǒng)的中國“許愿樹”的復(fù)制品肯定會更適合你的冥想角落。