當(dāng)蘋果在今年的全球開發(fā)者大會(huì)(WWDC)上說可以告訴您跳舞時(shí)消耗了多少卡路里時(shí)，引起了我們的興趣。傳統(tǒng)鍛煉是重復(fù)性的，某些算法擅長(zhǎng)跟蹤。與此相比，舞蹈和Twitter趨勢(shì)一樣不穩(wěn)定。
蘋果向“活動(dòng)”應(yīng)用程序添加了四種新的鍛煉類型-核心訓(xùn)練，舞蹈，功能力量訓(xùn)練和冷卻。
使用watchOS 7，您可以選擇任何一種鍛煉方式并為其獲得卡路里積分，而不必選擇“其他”并獲得常規(guī)卡路里計(jì)數(shù)。在Apple關(guān)注做了很多的事情，但是選擇其他選項(xiàng)，因?yàn)槲覀儾荒芡耆直娉瞿腻憻捝w什么我們正在做的是什么，我們都是有罪的。
如果您正確地選擇了鍛煉方法，Apple Watch也會(huì)準(zhǔn)確地跟蹤您的工作。“ Apple Watch上的“鍛煉”應(yīng)用程序是最常用的應(yīng)用程序之一，并且20種頂級(jí)鍛煉類型中的每一種都使用智能調(diào)整的算法，該算法可以了解您正在執(zhí)行的鍛煉，從而為您提供每種鍛煉的最準(zhǔn)確指標(biāo)蘋果健身技術(shù)團(tuán)隊(duì)的Julz Arney告訴HT Tech。
舞蹈鍛煉已通過四種舞蹈風(fēng)格進(jìn)行了測(cè)試和教學(xué)-寶萊塢，有氧舞蹈，嘻哈和拉丁。蘋果公司專門針對(duì)鍛煉環(huán)境中的舞蹈，而不是社交伴侶舞蹈，交誼舞或編舞。
Arney說：“出于一些原因，創(chuàng)建一種算法來為舞蹈提供準(zhǔn)確的卡路里熱量是一個(gè)真正的挑戰(zhàn)。”“舞蹈中的運(yùn)動(dòng)并不總是像行走和跑步時(shí)那樣重復(fù)或可預(yù)測(cè)，因此傳感器可以嚴(yán)格檢測(cè)到她補(bǔ)充道：“從手腕開始并不一定就是故事的全部。”對(duì)于舞蹈，手表需要檢測(cè)出“整個(gè)身體是如何運(yùn)動(dòng)的”。
關(guān)鍵區(qū)別在于缺少重復(fù)運(yùn)動(dòng)。步行，跑步，游泳或什至舉重都具有單個(gè)重復(fù)的運(yùn)動(dòng)信號(hào)，例如手臂擺動(dòng)，這對(duì)于傳感器來說更容易檢測(cè)。例如，您的手臂擺動(dòng)得越快，您走得越快。舞蹈動(dòng)作由手臂和腿部動(dòng)作的任意組合組成。
蘋果必須專門研究?jī)H使用手臂，下半身的舞蹈動(dòng)作和使用整個(gè)身體的舞蹈動(dòng)作。該算法使用來自加速度計(jì)和陀螺儀的數(shù)據(jù)(例如速度，強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)模式)確定“工作率”。這決定了您在會(huì)話期間實(shí)際完成了多少工作。
例如，當(dāng)您游泳時(shí)，“鍛煉”應(yīng)用會(huì)查看陀螺儀和加速度計(jì)數(shù)據(jù)，以識(shí)別沖程樣式并估算沖程率-即工作率。對(duì)于諸如室內(nèi)騎行之類的東西，您的身體不會(huì)在太空中移動(dòng)，而手腕上的移動(dòng)很少，它僅使用心率。對(duì)于舞蹈，必須同時(shí)使用工作率和心率來預(yù)測(cè)強(qiáng)度，并同時(shí)使用心率傳感器和運(yùn)動(dòng)傳感器來獲得準(zhǔn)確的卡路里信用。為了弄清楚您跳舞時(shí)的努力程度，蘋果公司將蘋果公司的移動(dòng)代謝推車放回了舞者身上。這些可以在您進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)跟蹤您身體的新陳代謝。它們經(jīng)常被運(yùn)動(dòng)員使用，甚至有時(shí)是出于健康目的，以檢測(cè)呼吸反應(yīng)等。
這使公司能夠測(cè)量舞蹈鍛煉中的真實(shí)卡路里消耗。為了使研究團(tuán)隊(duì)能夠了解腕部運(yùn)動(dòng)與髖部運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系，舞者的臀部配有一部電話。此外，舞者的手腕上戴著手表，并配有心率監(jiān)測(cè)器胸帶。
收集心率數(shù)據(jù)可以使研究人員將心率數(shù)據(jù)中的卡路里信用與背包中的真實(shí)卡路里消耗進(jìn)行比較。這有助于為Watch創(chuàng)建算法模型。
蘋果公司正在使用“先進(jìn)的傳感器融合”技術(shù)，該技術(shù)融合了加速度計(jì)和陀螺儀的數(shù)據(jù)，以檢測(cè)僅用手臂跳舞，下半身跳舞或全身跳舞的區(qū)別。將心率數(shù)據(jù)添加到仔細(xì)檢查中，這樣您就不會(huì)因僅移動(dòng)手臂而獲得額外的卡路里積分，或者因移動(dòng)整個(gè)身體而獲得的卡路里值很少。
選擇正確的鍛煉類型的重點(diǎn)對(duì)于獲得正確的卡路里信用并關(guān)閉那些圈子至關(guān)重要。但最重要的是，它可以讓您知道是否以及如何需要更改鍛煉方式以達(dá)到健身目標(biāo)。
