您的Apple Watch可能是解決與噩夢相關的睡眠問題的關鍵。FDA已批準出售NightWatch，這是一種Apple Watch應用程序(帶有相應的iPhone元素)，可幫助治療由PTSD等疾病引起的噩夢。該系統(tǒng)使用智能手表的運動和心率數(shù)據(jù)來檢測您是否有噩夢，并以振動方式振動腕帶，以引起(但不喚醒)您打夢并維持睡眠。

NightWare僅適用于處方藥，其同名公司強調這不是獨立的治療方法。這是包括藥物治療在內的更大戰(zhàn)略的一部分。它還警告說，如果您在睡眠中“采取行動”，請不要嘗試Apple Watch療法。

盡管FDA表示一項研究表明，使用NightWare進行的睡眠質量比對照組更好，但不能保證該應用程序能正常運行。然而，它被認為是低風險的，如果現(xiàn)有的治療方法還不夠的話，它可能會發(fā)揮有用的作用。這也暗示著未來，智能手表不僅可以跟蹤睡眠，還可以定期影響您的休息質量。