Fitbit 剛剛推出了其最新的健身追蹤器Fitbit Charge 5，它從您的手腕上匯集了您的健康和健身水平的強(qiáng)大概覽。這種新型可穿戴設(shè)備的核心是 Fitbit 所謂的“每日準(zhǔn)備分?jǐn)?shù)”，該分?jǐn)?shù)提供給用戶以告知他們?cè)诿刻扉_始時(shí)他們的身體準(zhǔn)備進(jìn)行何種程度的活動(dòng)。

　　這項(xiàng)新功能不僅隨 Fitbit Charge 5 一起出現(xiàn)，還將在Fitbit Sense、Fitbit Versa 3、Versa 2、Luxe 和Fitbit Inspire 2 上推出。該分?jǐn)?shù)由您的三項(xiàng)健康統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)匯總而成：前一晚的睡眠、前一天的體力活動(dòng)水平以及前幾個(gè)晚上睡眠期間的心率變異性 (HRV) 概覽。

　　Fitbit 將使用該分?jǐn)?shù)來確定您的身體現(xiàn)在是否是鍛煉的好時(shí)機(jī)，或者您是否需要一些時(shí)間來恢復(fù)體力。較高的每日準(zhǔn)備分?jǐn)?shù)表明您已準(zhǔn)備好進(jìn)行更密集的鍛煉，并在這樣做時(shí)進(jìn)一步推動(dòng)您的身體。但是，如果每日準(zhǔn)備狀態(tài)得分偏低，則可能表明您的身體需要一些時(shí)間來休息。

　　Fitbit 越來越多地尋求滿足健身和福祉領(lǐng)域的需求，這些領(lǐng)域超越了您的跑步速度或騎自行車的距離。例如，F(xiàn)itbit Sense 智能手表更專注于您的壓力水平，而 Fitbit Premium 等服務(wù)則更全面地了解用戶的健康狀況，讓您在舒適的手腕上使用正念工具。

　　Fitbit 應(yīng)用程序推出后，可以輕松查看每日準(zhǔn)備情況分?jǐn)?shù)以及每個(gè)類別的分?jǐn)?shù)，算法會(huì)使用這些分?jǐn)?shù)來形成您當(dāng)天的準(zhǔn)備情況評(píng)級(jí)。在這里，您可以查看 Fitbit 在任何一天如何評(píng)估您的健康狀況，獲取有關(guān)如何提高日常準(zhǔn)備情況評(píng)分的大量見解和建議。

　　我們已經(jīng)編制了最好的健身追蹤器以及健身和跑步手表，以涵蓋您在任何鍛煉場景中的情況，因此在您購買之前查看當(dāng)前市場上可用的可穿戴設(shè)備的精華是非常值得的。至于你的每日準(zhǔn)備分?jǐn)?shù)，它很快就會(huì)推出，你需要注冊(cè) Fitbit 的高級(jí)訂閱才能使用它。