大多數(shù)智能手表和健身追蹤器都具有睡眠跟蹤功能，該功能幾乎可以在您晚上起床睡覺時(shí)激活，直到您醒來為止。但是，當(dāng)然，夜間并不是我們唯一的睡眠時(shí)間。